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Ma vie en couleurs est le nom du programme qui fédère les deux programmes de fidélisation des marques du Groupe Mondelez Europe Services Gmbh et des marques gérées par l'entités Publicis K1.

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Inspirations Cuisine Du petit déj' à l'apéro, des recettes de tartines gourmandes et authentiques !
Des tartines gourmandes
Ma vie en couleurs

Du petit déj' à l'apéro, des recettes de tartines gourmandes et authentiques !

Vous aimez les plats rapides et équilibrés, à déguster sur le pouce pour égayer le quotidien ?
Pensez aux tartines ! Nous vous avons compilé des recettes simples et gourmandes avec Cracotte de LU®, biscottes Heudebert®,
mais aussi tranches grillées Pelletier® pour une journée 100% croustillante !

 

Les tartines du matin réinventées

Des idées pour twister votre petit-déj et troquer la classique
tartine-beurre-confiture.

 

RECETTE 1

Version Rustique

Tartines purée de noix de cajou
et poire, avec Pelletier®

Ingrédients pour deux personnes : 

pelletier blé complet


Etapes

1
Pour la purée de noix de cajou, préchauffez votre four à 180° et torréfiez vos noix 10 mn sur la plaque recouverte de papier cuisson. Laissez refroidir.
 
2
Mixer vos noix torréfiées jusqu'à obtention de la texture désirée : crunchy ou lisse.
 
3
Nappez vos tartines de purée de cajou, découpez vos poires en quartiers, et ajoutez-les.
 

RECETTE 2

Version Fraîcheur

Tartines scandinaves fromage frais/saumon

Ingrédients pour deux personnes :

heudebert blé complet


Etapes

1
Tartinez vos biscottes de fromage frais.

 
2
Parsemez d'une tranche de saumon fumé aux
bonnes dimensions.

 
3
Terminez par de la ciboulette ciselée.

La tartine du midi : une tranche de réconfort

Des tartines oui, mais réconfortantes, alliant légumes, fromage, chutney...
pour une pause rassasiante et gourmande bienvenue.

 

RECETTE 3

Version Rustique

Tartines chutney tomate
façon « grand-mère »

Ingrédients

  • 4 tranches de pain grillé blé complet, graines de sésame, Pelletier®
     
  • Huile d'olive
     
  • Un pot de chutney de tomate
     
  • 100 g de champignons de Paris
     
  • Quelques noix
pelletier blé complet


Etapes

1
Faites revenir les champignons ciselés à la poêle quelques minutes pour qu'ils soient fondants.

 
2
Étalez le chutney sur vos tranches de pain grillé.

 
3
Rajoutez la garniture : champignons, et noix concassées.

 
4
Pour plus de croquant, passez les quelques minutes au gril.

 
5
Assaisonnez selon votre goût.
 

RECETTE 4

Version Fraîcheur

Tartines courgettes, amandes, parmesan.

Ingrédients pour quatre personnes :

  • 4 Biscotte Heudebert® Céréales & Graines (+ 1 pour la chapelure)
     
  • 4 belles courgettes
     
  • 1 oignon, 1 gousse d'ail, huile d'olive
     
  • 4 cuillères à soupe d'amandes concassées
     
  • 100 g de parmesan râpé
heudebert blé complet


Etapes

1
Lavez et découpez les courgettes en petits cubes.

 
2
Faites les revenir dans une sauteuse avec l'oignon et l'ail écrasé.

 
3
Étalez 2 cuillères à soupe de la préparation sur les biscottes.

 
4
Recouvrez les tartines d'un mélange d'amandes et de parmesan.

 
5
Saupoudrez de chapelure (tranche de pain mixé) et passez au gril quelques minutes pour la touche finale.
 

Tartines snack gourmandes : l'encas qui vous fait craquer

Un petit creux au cœur de l'après-midi ?
Entre dessert et gourmandise, la tartine sucrée et saine vous invite à craquer sans culpabiliser.

 

RECETTE 5

Version Plaisir

Tartines beurre de cacahuète, banane, graines de sésame

Ingrédients pour quatre personnes :

  • 4 Cracotte Original de LU®
     
  • Un pot de beurre de cacahuète
     
  • 2 bananes
     
  • 2 cuillères à soupe de graines de sésame
cracotte blé complet


Etapes

1
Nappez généreusement vos Cracotte de beurre de cacahuète.
 
2
Coupez en tranches fines vos bananes.
 
3
Déposez vos tranches de bananes sur le beurre de cacahuète.
 
4
Saupoudrez de graines de sésame.

 

RECETTE 6

Version Fraîcheur

Tartines fromage blanc/mangue/cranberries

Ingrédients pour quatre personnes :

  • 4 Cracotte Gourmande de LU®
     
  • Du fromage blanc
     
  • Une mangue fraîche
     
  • 2 poignées de baies de cranberries
     
  • Du miel liquide
cracottes complet

Etapes

1
Coupez votre mangue en fines tranches.
 
2
Sur vos Cracotte, déposez une couche de fromage blanc frais.
 
3
Recouvrez de tranches de mangue, et de baies de cranberries.
 
4
Terminez par un filet de miel.
 

Les tartines apéro, des bouchées ludiques et addictives

Des tartines version « amuse-bouches » pour s'amuser
à compiler les saveurs de l'apéro en une bouchée.

 

RECETTE 7

Version Authentique

Tartines viande de grison/tomates confites/fromage

Ingrédients pour quatre personnes :

  • 4 tranches de pain Pelletier® Blé Complet (ou plus !)
     
  • 4 tranches de viande de grison
     
  • Des tomates confites
     
  • Fromage râpé de votre choix (comté, mozzarella...)
     
  • Du thym
pelletier blé complet


Etapes

1
Sur chaque tranche, disposez généreusement un morceau de viande de grison, une tomate confite, quelques grammes de fromage râpé, et saupoudrez de thym.

 
2
Pour le plaisir, passez vos bouchées sous le gril quelques minutes pour faire fondre le fromage.

 

RECETTE 8

Version Fraîcheur

Tartines chèvre/paprika/
ciboulette

Ingrédients pour quatre personnes :

  • 8 crackers Heudebert® Huile d’olive
     
  • Du chèvre frais
     
  • Paprika et ciboulette fraîche


     
heudebert blé complet

 

Etapes

1
Tartinez vos crackers de chèvre frais.

 
2
Saupoudrez de paprika.

 
3
Ciselez de la ciboulette en topping.

 

 

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